spinaci (fonte pixabey)
Fresco, saporito e super salutare: bastano degli spinaci e… un ingrediente inaspettato, insieme ti faranno sognare, provali e te ne innamorerai!
Gli spinaci sono un ingrediente nutriente, sano e saporito perfetto in tutte le stagioni. Certo, con il caldo estivo è meglio gustarli freddi, su questo saremo tutti d’accordo. E se ve li proponessimo in una ricetta sfiziosissima a cui non avete mai pensato prima? Bastano degli spinaci e… un ingrediente inaspettato: insieme ti faranno sognare, prova e te ne innamorerai! Una volta assaggiato il suo sapore irresistibile diventerà irrinunciabile: gustalo ogni volta che vuoi senza pensieri, andiamo a scoprire tutti i dettagli.
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Pochi conoscono questa ricetta fenomenale, ma una volta assaggiata te ne innamorerai. Ci serviranno solo due ingredienti, ecco le dosi:
Tutto ciò che dovremo fare è selezionare alimenti freschi. Procediamo lavando con cura gli spinaci, strizzandoli e versandoli in un frullatore. Lavoriamo fino ad ottenere una crema liscia e senza grumi.
Sbucciamo e tagliamo ora l’ananas a fette e poi a pezzetti. Accorpiamolo agli spinaci nel frullatore e ricominciamo a lavorare. Frulliamo fino a quando non avremo ottenuto un liquido liscio, compatto e omogeneo. Riversiamo il tutto in una caraffa e ricopriamo con la pellicola per alimenti. Mettiamo in frigo e lasciamo assestare per almeno mezz’ora. A questo punto dividiamo in bicchieri o barattolini e decoriamo con fette di ananas prima di servire in tavola. Salutare, goloso e fresco, questo frullato imbattibile è perfetto da gustare in qualsiasi momento senza pensieri: è leggerissimo!
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Consiglio extra: potete aggiungere delle spezie in base al vostro gusto, come della semplice menta. Basta lavarla e tritarla e aggiungerla al frullatore. Conservate questa bevanda in frigo, ma vi consigliamo di consumarla entro la giornata. Ideale anche appena svegli per iniziare la giornata con un pieno di gusto ed energia!
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