L’accoppiata caffè e limone funziona davvero? Ecco cosa dobbiamo saper prima: facciamo subito chiarezza su questa ‘credenza’
Quella di bere caffè e limone insieme è un’usanza cha ha preso piede ultimamente e che sta in particolare spopolando sui social. E’ su Tik Tok che per la prima volta abbiamo visto e sentito parlare di questa pratica, diventata un vero e proprio trand. Una ragazza mostrava il suo cambiamento fisico attribuendo i risultati del suo miglioramento a questa ‘bevanda magica’ fatta appunto a base di caffè e limone.
A quanto pare il consumo di quest’ultima promette risultati davvero eccezionali, pare faccia perdere peso regalando risultati strabilianti. Ma quanto c’è di vero dietro tutto questo? Scopriamo subito di più!
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Consumare caffè e limone insieme fa dimagrire? Ecco cosa dovremmo sapere
Tanti sono i rimedi di bellezza ai quali ci affidiamo per ottenere risultati e benefici sul nostro fisico. Siamo consapevoli che non esiste una vera e propria pozione magica che ci permette di perdere peso in poco tempo. Sappiamo benissimo che se intendiamo perdere qualche chilo di troppo ed abbiamo intenzione di rimetterci in forma, è la combinazione di movimento e dieta che ci permette di raggiungere questo obiettivo. Ma quindi, quanto c’è di vero in questi video che hanno fatto il boom di visualizzazioni sul social del momento?
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C’è da dire che quando parliamo di dieta e di corretta alimentazione, non stiamo intendendo che occorre praticare il digiuno, ma si intende consumare nella maniera più corretta e bilanciata possibile gli alimenti che fanno parte della nostra dieta (studiata e prescritta da un esperto in merito). Sicuramente ci sono alimenti che favoriscono un aumento delle funzionalità del metabolismo e che fungono da brucia grassi, proprio come il caffè quando assunto amaro e ci sono alimenti che favoriscono la diuresi, sono ricchi di antiossidanti e vitamina C come il limone. Tuttavia questo non implica che se consumati insieme, caffè e limone, ci facciano perdere peso. Potrebbe forse avere un lieve impatto sulla perdita di liquidi per la sua azione diuretica, ma il miglioramento che notiamo è qualcosa di puramente apparente. Ricordiamo in ogni caso che il percorso migliore da intraprendere, qualora si intenda agire per migliorare il proprio aspetto secondo i propri canoni, è bene affidarsi ad un medico esperto che possa studiare il percorso più adatto a noi.
