Sai cosa succede al nostro corpo se mangiamo i semi della zucca? L’effetto è davvero stupefacente…

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Sai cosa succede al nostro corpo se mangiamo i semi della zucca? L’effetto è davvero stupefacente… guarda un po’ qui, resterai di stucco!

Di solito, prima di cucinarla, la zucca deve essere pulita accuratamente. Basta, infatti, prendere un coltello piuttosto lungo, tagliarla a metà e praticare un’incisione all’altezza del picciolo in modo, poi, da separare la polpa dalla buccia. Dopodiché, non resta che dividere la zucca a spicchi e rimuovere i semi e i filamenti presenti all’interno. Ma ti sei mai chiesto cosa succede al nostro corpo se accidentalmente ci capita di ingerire dei semini? L’effetto è davvero stupefacente. Guarda un po’ qui: non riuscirai a credere ai tuoi occhi!

Quali sono i benefici

semi della zucca
Proprietà benefiche della zucca

In generale, mangiare la zucca ha per il nostro organismo una serie di importantissimi benefici. Prima, infatti, di vedere cosa può succederci se accidentalmente ingeriamo i suoi semi, cerchiamo di capire perché dovremmo mangiare questo incredibile frutto. La zucca, di fatto, è ricca di vitamine, sali minerali come calcio, potassio, sodio, magnesio, fosforo e possiede anche una discreta quantità di amminoacidi e fibre. Pertanto, è utile per:

  • ridurre il colesterolo;
  • proteggere il cuore;
  • svolgere una funzione diuretica, calmante e antiossidante;
  • salvaguardare il benessere della pelle;
  • lenire le infiammazioni cutanee.

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In più, la zucca è anche ricchissima di acqua e, al contrario, possiede poche calorie. Ma cosa succede al nostro corpo se mangiamo i suoi semi? Scopriamolo subito!

Cosa succede al nostro corpo se mangiamo i semi della zucca?

semi della zucca
Semi di zucca

Al di là di quelle che sono le proprietà benefiche della zucca in generale, è importante sapere anche cosa può succedere al nostro corpo se ingeriamo i suoi semi. Infatti, come ricordato all’inizio dell’articolo, prima di cucinarla bisognerebbe sempre pulirla eliminando i semini ed i filamenti presenti all’interno. Ad ogni modo, qualora dovessimo mangiarli, l’effetto è a dir poco stupefacente! Sì, perché in realtà anche questi sono un vero toccasana per l’organismo.

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Per esempio, hanno moltissimi benefici per il cuore e favoriscono il riposo notturno. Inoltre, assumerli nel corso della giornata come snack aiuta a mantenere in equilibrio gli zuccheri del sangue. Ma non finisce qua, perché sono poi ricchi di acidi grassi essenziali omega3, zinco e ferro. Infine, svolgono un’importante funzione antinfiammatoria e favoriscono il benessere intestinale. Incredibile, non è vero?

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