Inizia a fare davvero caldo e, ovviamente, il bisogno di rinfrescarci si fa sentire: concediti un golosissimo momento di relax con questo delizioso frullato di mirtilli, irresistibile!
Se in inverno, all’occorrenza, possiamo scaldarci con una bella cioccolata calda, quando arriva la Primavera e poi l’Estate, abbiamo bisogno invece di una bevanda fresca per tirarci su e aiutarci a combattere il caldo. Vogliamo proporvene una davvero spettacolare. Concediti un golosissimo momento di relax con questo delizioso frullato di mirtilli: rinfrescante e irresistibile!
Sai che anche la crema di caffè si può preparare in versione “fredda”? Golosissima, vellutata e con un ingrediente speciale, non potrai farne a meno, sentirai che gusto eccezionale.
Frullato di mirtilli, goloso e rinfrescante: come prepararlo a casa
Impiegherete solo una manciata di minuti per realizzare questa bevanda squisita:
- 100 grammi di mirtilli;
- 60 grammi di latte (vi consigliamo vegetale);
- 2 cucchiai di succo di limone;
- 1 cucchiaino di zucchero;
- 2 cubetti di ghiaccio.
Per prima cosa laviamo con cura e delicatezza i mirtilli e asciughiamoli. Riversiamoli in un frullatore insieme al latte e iniziamo a frullare. Dobbiamo lavorare fino a quando non avremo ottenuto una crema senza grumi, se preferite potete usare un passino per eventuali residui. Uniamo quindi il succo di limone e frulliamo ancora.
A questo punto insaporiamo con lo zucchero e continuiamo a lavorare fino a quando non si sarà sciolto del tutto nel composto. Procediamo ad aggiungere i due cubetti di ghiaccio. Per ultimi, andremo a versare nel frullatore anche i due cucchiai di succo di limone.
Riversiamo il frullato in un bicchiere di vetro e lasciamo assestare in frigo per cinque o dieci minuti. Decoriamo con qualche mirtillo fresco e possiamo goderci la nostra bevanda rinfrescante e gustosa!
Consiglio extra: non riesci proprio a sopportare il caldo? Ecco una lista di cibi che possono aiutarti a combattere l’afa. Perfetti da consumare quando senti il bisogno di rinfrescarti, sani e nutrienti, ma anche saporiti: c’è una vasta scelta!
